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Fitness

Samstag, 26. September 2015

Zumba Fitness® Party

Am 18. Oktober im TuS Bommern Sportzentrum

Im TuS Bommern Sportzentrum steigt am 18. Oktober die Zumba Fitness® Party, ein Tag voller Bewegung und Spaß. ein Trainingstag der Oberklasse in einer der modernsten Sportanlagen des Ruhrgebietes. Vier ausgebildete und lizensierte Zumba Fitness® Trainer werden euch mit insgesamt vier Stunden Zumba Fitness® die volle Power geben.

Das ist Zumba Fitness®

Sind Sie bereit, sich fit zu feiern? Denn genau darum geht es beim Zumba Programm. Es ist eine Tanzfitnessparty zu lateinamerikanischer Musik, die einfach zu erlernen ist, Kalorien verbrennt und so Millionen Menschen Spaß macht und Gesundheit bringt. Zumba Fitness® ist das einzige Tanzfitnessprogramm zu lateinamerikanischer Musik, bei dem heiße internationale Musik von Grammy-Gewinnern mit ansteckenden Moves aus "Fitnesspartyprogrammen" kombiniert wird. Diese Mischung macht süchtig!

Seit seiner Einführung im Jahr 2001 hat sich das Zumba Programm zum größten - und erfolgreichsten - Tanzfitnessprogramm der Welt entwickelt. Über 14 Millionen Menschen aller Fitnessstufen, Größen und Altersgruppen nehmen wöchentlich an Zumba Kursen an über 140.000 Standorten in mehr als 150 Ländern teil.

Wenn Teilnehmer einen Zumba Kurs sehen, können sie kaum erwarten, es selbst auszuprobieren. In Zumba Kursen erwarten Sie exotische Klänge zu kraftvollen Latino-Rhythmen und internationalen Beats. Bevor die Teilnehmer es bemerken, werden sie fit und gewinnen an Energie! Kein Fitnesskurs ist mit der Zumba Fitness® Party vergleichbar. Der Einstieg ist einfach, das Training ist effektiv und macht Spaß. Unter den regelmäßigen Teilnehmern entwickelt sich oft eine eingeschworene Gemeinschaft.

Der Tagesablauf
10:00 Uhr: Begrüßung
10:10 Uhr: Warm Up - mit allen Trainern
10:30 - 12:15 Uhr: Zumba Fitness® - Trainerwechsel alle 20 Minuten
12:15 - 13:00 Uhr: Refresh
13:00 - 14:30 Uhr: Zumba Fitness® - Trainerwechsel alle 20 Minuten
14:30 - 15:00 Uhr: Finale - mit allen Trainern

 

 

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