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Fitness

Donnerstag, 13. April 2017

Workshop "Stress" am 29. April 2017

Beginn 15 Uhr / Ende ca. 17:30 Uhr

Kosten für Mitglieder 10 €
Kosten für Nichtmitglieder 20 €

Positiver Stress ist gesund …
Positiver Stress erhöht die Aufmerksamkeit und fördert die Leistungsfähigkeit unseres Körpers, ohne ihm zu schaden.

Wenn Stress aber negativ wird…
Wie so oft, kommt es auch beim Stress auf die Dosis an. Irgendwann ist jede Kraft einmal zu Ende …

Wie begegne ich negativem Stress? Körperlich und geistig?

Wie komme ich zur Ruhe? Wie aktiviere ich mein Ruhesystem?

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