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Fitness

Montag, 10. Oktober 2016

"Kraft aus der Mitte®"

Das "Kraft aus der Mitte®" -Training fördert eine schöne und gesunde Körperhaltung sowie die körperliche und geistige Ausgeglichenheit.

Präzise, zeitgemässe und alltagsunterstützende Bewegungsabläufe auf der Basis wissenschaftlicher Studien mit dem Schwerpunkt auf die Gelenk stabilisierende Muskulatur sowie verschiedene Übungen zur körperlichen und mentalen Entspannung sind das Herzstück dieser Stunde.

Der Kurs findet jeden Mittwoch von 20.15 - 21.15 Uhr statt.

Maja verfügt über eine langjährige Erfahrung in vielen Trainingsbereichen und freut sich auf eure zahlreiche Teilnahme.

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