Training: TuS Bommern

Badminton

Die Trainingsgruppe "Minis"

Die Trainer
Das sind wir, Timo Putz (Cplus Trainer) und Michael Steinstraß (Mithelfer aus der Jugend-Abteilung). Wir haben beide sehr viel Spaß an der Trainingsarbeit mit Kindern und blicken auch schon auf einige Erfahrung zurück.

Unser Konzept

Im Vordergrund stehen nicht nur neue Erfahrungen mit der Sportart Badminton, sondern vor allem vielseitiges spielerisches Sporttreiben und die Vermittlung von Spaß an der Bewegung.

Aufwärmen

Beim Aufwärmen legen wir großen Wert auf Vielseitigkeit. Hier haben badmintonspezifische Aufwärmspiele, gezielte Dehnübungen aber auch Sportspiele wie Basketball oder Fußball ihren festen Platz.

Dehnen
Gezielte Dehnübungen gehören selbstverständlich auch mit zum Aufwärmen dazu.

Felder aufbauen

Nach dem Aufwärmen ist das selbstständige Aufbauen der Netze für unsere "Minis" eine Selbstverständlichkeit.

Trainingsablauf

Im Training ist uns die Vermittlung technischer und taktischer Elemente des Badmintonsports sehr wichtig. Häufig üben die Kinder selbstständig an Stationen, währenddessen die Trainer die Möglichkeit haben, einzelne Kinder gezielt zu fördern.

Unsere Mini-Truppe besteht aus ca. 16 Kindern im Alter von 8 - 13 Jahren.

Auf dem Bild links sieht man eine der kindgerecht gestalteten Stationskarten. Auf dem rechten Bild wird mit dem so genannten Ballpendel einen Schlag in Zeitlupe ein.

In solchen "zwingenden Situationen" (z.B. Matten als Trefferbereiche, Spielen über eine Schnur) lernen die Kinder spielerisch die technische Umsetzung einzelner Schläge (Bild links). Ein begleitendes kindgemäßes Krafttraining zur Stärkung der für den Badmintonsport notwendigen Muskulatur halten wir für sehr wichtig. Bild rechts: Hier ist Teamwork gefragt. Dem Spielpartner/der Spielpartnerin müssen die Bälle zugeworfen werden.