Am Freitag, den 05. März, fällt der Kurs Flexi Fit um 17.45 Uhr wegen einer Veranstaltung aus.

Wir bitten euch in den Kurs Rücken Fitness auszuweichen. Dieser fndet um 17.45 Uhr im Gymnastikraum statt.

Eure Claudia Krischker

Unsere Seniorengruppe "Beweglich im Alter 60+" hat gebührend den Geburtstag von Wolfgang Preusche gefeiert.

"Erst die Arbeit und dann das Vergnügen", so lautet das Motto der beiden Seniorengruppen.

Nach einem strukturiertem Aufwärmprogramm mit flotter Musik wurde mit dem...

Am Donnerstag, den 04.02.2010, beginnt in unserem Sportzentrum ein 10-stündiger Pilateskurs für Einsteiger.

Wir trainieren jeweils Donnerstag von 17.45 bis 18.45 Uhr im Multifunktionsraum. Anmeldungen sind nicht erforderlich.

Interessierte Kursteilnehmer können am 04.02 einfach vorbei kommen...

Da unser Trainerteam in dieser Woche bei den Fitness- und Gesundheitstagen in der Stadtgalerie arbeitet und wir am Dienstag zu einer Veranstaltung sind, fallen im Sportzentrum folgende Kurse aus:

Dienstag, 19.01.:
20.15 Uhr: T-Bow; 19.45 Uhr: Aqua Fitness

Donnerstag, 21.01.:<br...

am Dienstag, den 19.01.2010 um 19:45 Uhr wird der Aqua-Kurs einmalig ausfallen. Ich bin dann am 26.01.2010 wieder für euch da.

Jochen Iseke

Am Montag, den 21.12. und  Dienstag, den 22.12.09 finden alle Kurse (außer 50+) laut Kursplan statt.

Montag, 28.12., 16.30 Uhr: Step F Bodystyle
Montag, 28.12., 19.00 Uhr: Tae Boxing
Dienstag, 29.12., 18.00 Uhr: Flexi Fitness (geänderte Zeit) 
Dienstag, 29.12.,...

Am Sonntag, den 06.12.2009 treffen wir uns zum Nikolauswalken (mit Mütze oder Kostüm) am Sportzentrum.

Von 10.00 - ca.12.00 Uhr wollen wir mit oder ohne Stöcke in die Natur gehen
und danach im Sportzentrum gemütlich zusammen sitzen.

Für den gemütlichen Teil bringt jeder...

Erst einmal die Stöcke schleifen lassen und nur die Arme mitschwingen. "Beim ersten Mal ist Nordic Walking gar nicht so einfach", erklärt Petra Möller. Sie steht kurz vor dem Abmarsch in Bommerns Umgebung. Aber sie ist nicht alleine. Nach und nach versammelt sich ihre Gruppe im Vorraum...