Step für Einsteiger
Hier erlernst Du die Basics der Aerobic und Step-Aerobic. Hier bieten wir wöchentlich zwei Kursstunden à 90 Minuten kombiniert mit Body Style an. Eine optimale Kombination, um Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit zu verbinden.

Step für Fortgeschrittene
Es werden mittlelschwere bis fortgeschrittene Choreographien auf, neben und mit dem Step-Brett erlernt. Dabei  werden  Koordination und Ausdauer trainiert. Motivierende Musik und eine nette Gruppenatmosphäre wirken unterstützend und leistungsfördernd.

Step für Profis
Die Herausforderung für Stepexperten. Hier ist man richtig, wenn neben dem Ausdauertraining das Erlernen einer komplexen Choreographie im Vordergrund steht. Vorraussetzung sind umfangreiche Kenntnisse aus den Kursen Aerobic und Step für Einsteiger, sowie Step für Fortgeschrittene.